Ergonomska klečeća stolica postaje sve popularnija među ljudima koji rade preko interneta, ali i među onima koji se bave tradicionalnim poslovima, poput dizajnera, arhitekata, lekara, kao i u kozmetičkim i salonima za tetoviranje.
Obzirom da je sve više dokaza koji pokazuju koliko je zapravo dugotrajno sedenje loše po naš organizam, svi mi tražimo načine da pomognemo i olakšamo svom telu.
Ali, da li je klečeća stolica samo još jedan u nizu pomodarskih trendova ili ima smisla uložiti u nju?
U nastavku pročitajte uvide do kojih smo došli pažljivim istraživanjem i iskustvima korisnika.
Po čemu se klečeća stolica razlikuje od standardne stolice?
Klečeća ergo stolica M 2100/M, za razliku od klasične stolice, nema naslon i ona ravnomerno raspoređuje težinu tela na tri tačke oslonca: zadnjicu, potkolenice i stopala.
Na ovaj način, ona nas primorava da držimo leđa ravnim i da se ne grbimo prilikom sedenja. Ovo će za one sa nejakim leđnim mišićima prvih nedelju dana korišćenja verovatno da predstavlja problem.
Jer, šta se dešava?
Kako zauzmemo položaj na klečećoj ergo stolici, tako naši leđni mišiću kreću da rade. Zato je sedenje na ovakvoj ergonomskoj stolici aktivno sedenje.
Sve vreme radimo na snazi i oblikovanju naših mišića leđa, i ispravnom položaju kičme odnosno - držanju tela (što sigurno neće proći neopaženo! :) ).
Čak je i kiropraktičari preporučuju za korišćenje.
Koje su prednosti korišćenja klečeće stolice?
Ispravlja nam leđa i poboljšava držanje tela.
Klečeća stolica je specijalno dizajnirana tako da zahteva da nam leđa sve vreme budu u vertikali i svaki pokušaj da se pogrbimo postaje neugodan.
Na ovaj način vremenom jačamo leđa, ispravljamo pogrbljenost i učimo ispravan položaj ramena i kičme što za rezultat daje pravilno i privlačno držanje i celokupan izgled tela.
Smanjuje fizički stres koje nam telo trpi.
Za razliku od sedenja na klasičnoj stolici pri čemu imamo podršku u vidu naslona i telo nam se u potpunosti oslanja na samo dve potporne tačke, pritiskajući nam pritom lumbalni deo kičme, klečeća ergo stolica omogućava da se naša težina ravnomerno rasporedi na tri tačke oslonca, popuštajući pritisak koji trpi donji deo naše kičme (onaj koji najčešće prvi strada ukoliko ne pazimo).
Dodatno, nakon što prođe period navikavanja, sedenje na klečećoj ergonomskoj stolici postaje mnogo udobnije od klasičnog sedenja.
Smanjuje bol u leđima, vratu i lumbalnom delu kičme.
Kada sedimo na klečećoj stolici, karlica nam je pomerena unapred, a butine i kolena se nalaze ispod nivoa kukova, čime postižemo smanjenje pritiska gornjeg dela tela na donji deo kičme, kao i bolji dotok krvi do ovog dela - što je preduslov za njegovo zdravlje i očuvanje!
Smanjuje pritisak na matericu kod trudnica.
Ono što je isto bitno napomenuti jeste da je klečeća ergo stolica odlična i za trudnice, čak im je korisnija u kasnijim mesecima trudnoće.
Naime, sedenje na njoj utiče na povećanje ugla između butina i torza, što smanjuje pritisak na matericu a kako je telo oslonjeno i na potkolenice - nema proklizavanja tela unapred.
Olakšava i poboljšava disanje, cirkulaciju i probavu.
Ispravljena leđa i otvaranje karlice tj. njena blaga nagnutost ka napred prilikom sedenja na ovoj stolici omogućavaju da naši unutrašnji organi trpe manji pritisak, opušta nam se dijafragma i time se podstiče lakše i bolje disanje, i otvaraju probavni putevi.
Kako su nam natkolenice nagnute ka dole, olakšava se dotok i protok krvi kroz noge a to je odlična prevencija u borbi protiv proširenih vena i ispucalih kapilara.
Omogućava koncentraciju na rad, a ne na bol i neugodnosti u telu.
Svi znamo osećaj snage i poleta nakon dobrog treninga, duže šetnje ili plivanja.
Kada je telu komforno, kada nema fizičkih neugodnosti, i kada se cirkulacija odvija nesmetano - mi osećamo dotok kiseonika u mozak, radost svih ćelija u našem telu i opšte stanje polenta i motivisanosti.
Jednako je važno da i vreme kada mirujemo provedemo što kvalitetnije. Jedna od posledica sedenja na klečećoj ergo stolici je upravo dotok kiseonika u mozak i bolja koncentracija a to nam omogućava da kvalitetnije i za kraće vremena završimo sve svoje obaveze.
Veća produktivnost i radni učinak - bolje raspoloženje! :)
A kada se dobar ciklus jednom pokrene - uglavnom ga prate dobri rezultati na više polja!
Ako je osoba fizički dobro to će sasvim sigurno odraziti na njen doprinos na radnom mestu, višak stvarakačke energije iz koje mogu proisteći neka inovativna rešenja, predlozi i načini, što utiče na bolje raspoloženje, navike, ponašanja, san - sve u svemu, uspeh i u svim drugim aspektima života! :)
Kako se klečeća stolica koristi?
Ergonomska klečeća stolica se vrlo jednostavno sklapa, rasklapa i pomera.
Bitno je napomenuti da bi osobe sa ozbiljnim povredama kičme i kolena pre njenog korišćenja trebalo da se posavetuju sa svojim izabranim lekarom.
Ova ergo radna stolica se preporučuje svim starosnim kategorijama, jednostavna je za podešavanje jer ima gasni mehanizam za regulaciju visine i nosivosti je do 110 kg (osobe visoke preko 1.95 m će, u zavisnosti od modela, verovatno prvo uraditi određene promene na stolici kako bi je prilagodili sebi).
Klečeća stolica se za sada provereno pokazala kao odlična, dugotrajna i investicija koja ide u prilog zdravlja kičme svih nas koji dugo vremena provodimo sedeći, tako da je apsolutno preporučujemo.
Slobodno nas kontaktirajte putem 065 35 89 321 za sve dodatne informacije. A za vas najspremnije - ovde je opcija pregleda svih detalja i mogućnost poručivanja online!
